Até NUNCA MAIS, casa dos 80. #Lowcarb
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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931 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 77,49g | Carbs: 29,63g.
Café da Manhã: Queijo Branco. Almoço: Tomates, Alface, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Abacate. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita Zero com Aveia. mais...
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3483 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Caminhadas - 26 minutos, Step - 55 minutos, Transport - 30 minutos, Jump - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grazy S
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