Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2018
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67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 49,33g | Prot: 23,03g | Carbs: 203,11g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quero Feijão Carioca , Macarrão, Coca-Cola Coca-Cola, Cacau Show Panetone Trufado com Gotas de Chocolate, Rabanada Simples, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aipim (Cozido). Jantar: Geladinho, Anéis de Cebola (Empanado e Frito), Batatas Fritas, Skol Cerveja, Caipirinha. Lanches/Outros: Suco Detox. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de adna.santos
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