Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3492 kcal
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Gord: 124,76g | Prot: 167,36g | Carbs: 456,40g.
Café da Manhã: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), La Fe Caramel Flan, Quest Peanut Butter Protein Cookie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cantaloupe Melons. Almoço: Tangerine, Clementines, Burger King Double Cheeseburger, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies, Kiwi Fruit. Jantar: Kiwi Fruit, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Nissin Cup Noodles Spicy Chili Chicken Flavor, Chobani Flip Clover Honey. mais...
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3964 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Musculação - 1 hora e 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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