Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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81,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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516 kcal
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Gord: 14,90g | Prot: 27,50g | Carbs: 69,29g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Abobrinha, Cenouras, Calabresa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Banana Prata, Santa Helena Paçoca. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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