Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Gord: 30,70g | Prot: 45,37g | Carbs: 169,82g.
Almoço: 김밥, 오뚜기 굴진짬뽕. Jantar: 김밥, 대림선 크라비아, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 멸치볶음, 양배추찜, 파프리카, 계란말이. Lanches/Outros: 오렌지, 농심 매운 새우깡 (30g), 뚜레쥬르 밤식빵, 크라운 버터와플, 귤. mais...
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1451 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 51 minutos, Descansar - 10 horas e 9 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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