Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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86,0 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3328 kcal
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Gord: 136,80g | Prot: 165,39g | Carbs: 395,67g.
Café da Manhã: Great Value Pepperoni Thin Crust Pizza. Almoço: Chobani Flip Carrot Cake Creation, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Quest S'mores Protein Bar. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Great Value Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Taco Bell Doritos, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Kraft American Cheese Slice, Deli Sliced Ham, Giant Food Bananas (Large). Lanches/Outros: Cantaloupe Melons, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Mangos, Kiwi Fruit, Compliments White Chocolate Macadamia Nut Cookies. mais...
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3838 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 3 horas, Estar Sentado - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 6 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 11,4 kg por Semana
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 Comentários
18 dez 18 por membro: LZenn
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18 dez 18 por membro: Keilin_4
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A gallon gone another half gallon to go. I look much better already. Bloatface mostly gone lol. Thanks!
18 dez 18 por membro: -Diablo
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There ya go - we all knew it was a blip!
18 dez 18 por membro: HCB
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Histórico de Peso de -Diablo
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