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Nunca estive acima do peso, sempre tive o peso de acordo com minha altura comendo de tudo! Mesmo sendo mãe duas vezes, sempre voltei ao peso normal ou até mais magra! Acredito que seja genética. Em março deste ano resolvi que teria uma reeducação alimentar e uma alimentação saudável! Pois não sou mais uma jovem, quero ter uma velhice saudável!
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49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 67,20g | Prot: 53,60g | Carbs: 219,84g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo de Frigideira. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha, Camil Arroz Integral. Lanches/Outros: Sacolé, Dolce Gusto Cappuccino , Pamonha, Melancia. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Alguém poderia me ajudar! Escrevi este comentário para ficar registrado no jornal do meu perfil, mas ele ficou gravado abaixo como se fosse uma foto! Como faço?
17 dez 18 por membro: pachorontas
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você precisa entrar pelo site, ai lá tem como editar seu perfil.☺️
18 dez 18 por membro: prendavitoriosa
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Obrigada @prendavitoriosa, eu acho que não vou conseguir pois esqueci a senha😳
18 dez 18 por membro: pachorontas
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Eita! Mas se vc se lembrar do se e-mail, solicite a recuperação da senha.(esqueci a senha)
18 dez 18 por membro: prendavitoriosa
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@prendavitoriosa o meu e-mail eu sei! Vou ver se consigo fazer isso, mas tem que entrar pelo computador não é?
18 dez 18 por membro: pachorontas
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Isso moça, no campo de loguim☺️
18 dez 18 por membro: prendavitoriosa
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Obrigada @prendavitoriosa☺️
18 dez 18 por membro: pachorontas
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