Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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51,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Gord: 44,73g | Prot: 76,33g | Carbs: 210,78g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 뚜레쥬르 브레드, 미역죽, 바나나. Almoço: 곤약조림, 두부김치, 된장국, 배추, 오꼬노미야끼, 석박지. Jantar: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 서브웨이 로스트비프. Lanches/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 아몬드, 마켓오 오!그래놀라바 검은콩, 사과, 라벨리 초코 플레이크, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 귤, 마카데미아 너트, 병아리 콩, 냉동 블루베리, 동원 비플레인 플레인. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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