Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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102,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 18,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 39,58g | Prot: 219,15g | Carbs: 164,89g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Condensado Moça, Mousse de Gelatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Colágeno Hidrolisado. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Dynamic Lab Dextro Dyn Dry (Dextrose), Bubbaloo Chiclete, Santa Helena Paçoquita (15g), Vigor Requeijão Light, Pão Francês, Nature's Best Isopure. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luizfelipegiordano
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