Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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801 kcal
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Gord: 46,23g | Prot: 37,81g | Carbs: 64,33g.
Café da Manhã: Ovo, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Ervilhas, Aurora Linguiça Calabresa, Abóbora Cabotia, Jiló, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Ponkan, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Laranjas, Sabor da Terra Semente de Chia, Leve Crock Farinha de Grão de Bico, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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