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Faltando 4 kg... "Vamo que vamo!"
Tenham um boa semana!
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72 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 30,96g | Prot: 75,23g | Carbs: 139,04g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Laranjas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pernil Assado, Batata Assada. Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaloba
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