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Quando a rampa de emagrecimento que vinha caindo a passos largos com perdas de até mais de 1 quilo por semana passa para algumas gramas...
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82 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2504 kcal
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Gord: 72,24g | Prot: 64,80g | Carbs: 404,55g.
Café da Manhã: Melão, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Almoço: Macarrão com Molho de Carne, Almôndegas de Carne de Vaca, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola, Aurora Suco Uva Tinto Integral, Kero Coco Água de Coco. Jantar: Kibon Cornetto Crocante. Lanches/Outros: Pastel de Nata, Salada de Frutas, Torta de Morango, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Club Social Original. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
tbm estou assim. mas o importante é eliminar nem que seja 1 grama por semana. vamos que vamos. Parabéns 🎉🎉👏
16 dez 18 por membro: Dayane Michelly
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Histórico de Peso de Rusca
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