Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 38,54g | Prot: 109,17g | Carbs: 196,61g.
Café da Manhã: Itambé Leite Desnatado Pro, Gran Fibra Cacau em Pó , Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Itambé Leite em Pó Desnatado, Royal Fermento em Pó Químico, Onemarket Canela Moída , Onemarket Farinha de Maracujá, Atlhetica Best Whey Churros, Granum Açucar Mascavo, TACO Ovo, Galinha, Inteiro, Cru. Almoço: TACO Batata-Doce, Crua, TACO Tomate, Salada , Arroz Branco (Cozido), TACO Ovo, Galinha, Inteiro, Cru. Jantar: Pizza Marguerita, Pizza de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Dux Nutrition Whey Protein Isolado Coco, TACO Kiwi, Cru, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g). mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thays Costa
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