Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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67,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 48,19g | Prot: 79,20g | Carbs: 124,20g.
Café da Manhã: Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Presunto de Peru, Café com Açúcar. Almoço: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Molho de Soja (Shoyu) (Baixo Teor de Sódio), Sushi, Sashimi de Salmão, Sushi Filadélfia, Sushiaki Niguiri de Salmão, Sushi de Salmão, Sadia Frango a Passarinho, Activia Iogurte de Morango. Lanches/Outros: Chope. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Welly Costa
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