Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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81,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 81,79g | Prot: 94,64g | Carbs: 137,84g.
Café da Manhã: Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries, Nestlé Nutren Active, Batavo Iogurte Natural Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Banana, Café Brasileiro Café. Almoço: Espresso Coffee, Red Velvet Cake, Desfrutti Grelhados Salmão, Sukiya Shimeji Na Manteiga, Spoleto Tomate Seco, Lettuce. Jantar: Whiskey, Ipanema Queijo Mussarela (40g), Mandubim Creme de Amendoim, Bom Destino Manteiga de Bufala, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Pullman Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Polenghi Queijo tipo Camembert, Red Table Wine, Trio Pro30 Vit Banana. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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