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pessoal,
tive alguns problemas pessoais, e por conta disso acabei me afastando e consequentemente engordando tudo de novo.. ansiedade, comendo mais que devia e podia.
Quando fui me pesar assustei, estou com 125kg.
Agora deixou de ser estetica, estou com pressao alta,falta de ar. Nao consigo abaixar para amarrar um sapato...
Estou voltando para onde nao devia ter parado.
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125 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 60 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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443 kcal
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Gord: 28,13g | Prot: 39,25g | Carbs: 7,16g.
Café da Manhã: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Salada Crua, Quatá Ricota Fresca. Almoço: Carne de Vaca Moída. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
calma vamos com calma q da bjs e força
10 dez 18 por membro: Anaiad
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Sei como é. Também estou voltando depois de 2 anos. Agora é focar e se comprometer com consigo. Não se auto-sabote, faça terapia e meditação. Isso tem me ajudado pra caramba. Sucesso.
11 dez 18 por membro: Gizelah
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Estou passando por uma situação parecida, Danni. Acabei me descuidando, engordei uns 8kg e comecei a ter crise de ansiedade, labirintite e com picos de pressão alta, falta de ar.
O primeiro passo eu dei hoje novamente; que 2019 seja um ano de vitória pra nós!
11 dez 18 por membro: zdoug
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Olá, Danni. Se vc puder, marque uma consulta com um cardiologista, se vc ainda não foi para verificar essa falta de ar. Digo isso porque há 2 anos comecei a ficar muito cansada e com falta de ar e fui diagnosticada com insuficiência cardíaca. E a minha pressão também estava alta, mesmo tendo sido sempre normal. Isso aconteceu sem histórico ou problemas de saúde. 😉
11 dez 18 por membro: laralcam
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Bem vinda de volta @Danni
Força amiga. É difícil mais não é impossível. Vai com fé tamo junto amiga 🙌😘🙋 #garraleonina
11 dez 18 por membro: catia tere
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passei pelo mesmo... voltei ha 1 semana e ja caí na tentaçao.... mas o importante é nao desistir nunca.... vamos juntas! força!!!
11 dez 18 por membro: ilkatc
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@Ilka força amiga tamo juntas 🙌💪💪💪🙋
#garraleonina
11 dez 18 por membro: catia tere
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Vamos lá, tb aconteceu comigo, o que nao pode é desistir, vamos lá menina cabeça seguida 😃😃
11 dez 18 por membro: Christina359
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