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Estável! 😄
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73,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 44,04g | Prot: 64,32g | Carbs: 148,53g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Almoço: Viçosa Doce de Leite, Laranjas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Quaker Aveia em Flocos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Sementes de Linhaça. Jantar: Frimesa Bisteca Suina, Arroz Branco (Cozido). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Elizaloba
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