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Just completed a 34 hour fast! Feels great and lost 5 lbs!
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62,1 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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607 kcal
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Gord: 14,19g | Prot: 38,98g | Carbs: 89,93g.
Café da Manhã: Grits, Coffee with Skim Milk. Almoço: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Spinach, Arnold Flatbread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing. Jantar: Costa Vida Cotija Cheese, Chicken Stock, Cauliflower, Broccoli, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast. Lanches/Outros: Plum, Orange. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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 Comentários
Good for you. Now remember to take it slow as you refeed
09 dez 18 por membro: liv001
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Thanks! Im having a small breakfast of grits now and will probably eat an egg later. ☺
09 dez 18 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de Diana 1234
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