Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2018
|
72 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Gord: 59,27g | Prot: 101,94g | Carbs: 86,73g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Manga Palmer, Queijo Meia Cura, Ovo. Almoço: Couve Manteiga Crua, Músculo Bovino, Macarronada, Quero Feijão Carioca. Jantar: Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Queijo Meia Cura, Ovo. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia2016
|