Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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817 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 31,08g | Carbs: 79,67g.
Café da Manhã: Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almoço: Banana Passa, Extra Fígado Bovino, Pepino (Descascado), Rúcula, Tomates. Jantar: Doriana Margarina Light com Sal, Azeite de Oliva, Natural da Vaca Queijo Ralado, Ragazzo Nhoque Ao Sugo. Lanches/Outros: Bolo de Banana e Aveia, Rochinha Picolé de Milho Verde. mais...
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2600 kcal
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Exercício:
Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gordelinha
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