Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2018
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50,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Gord: 50,35g | Prot: 57,63g | Carbs: 257,90g.
Café da Manhã: 쑥인절미, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 사과, 뚜레쥬르 크로크무슈, 바나나. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 뚜레쥬르 모카빵, CU 치킨햄샌드위치. Jantar: 새우초밥, 유부초밥, 초밥, 소고기초밥, 연어초밥, 광어초밥, 계란초밥. Lanches/Outros: 파베 초콜릿, 크라운제과 참쌀선과, 한삼인 홍삼활원, 오리온 쿠쉬쿠쉬, 파프리카, 까까오래 베리몬드, 크라운 베이키, 무염으로 구운 캐슈 너트, 아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mais...
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1320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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