Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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76,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2036 kcal
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Gord: 128,11g | Prot: 109,03g | Carbs: 120,78g.
Café da Manhã: Nestlé Mucilon Multi Cereais, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Minas, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café, Maçãs Gala. Almoço: Kibon Sorvete de Flocos, Tomates Cereja, Legumes Refogados, Seara Coxa de Frango, Ovo Cozido. Jantar: Legumes Refogados, Ovo Frito sem Gordura, Carne de Panela, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Garoto Chocomelo, Garoto Bombom Caribe, Coco. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keka Mendes
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