Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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76,3 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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886 kcal
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Gord: 30,78g | Prot: 104,16g | Carbs: 51,22g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo. Almoço: Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé), Almeirão, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Milho, Tomates, Sadia Salsicha, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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