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O que pensar quando se faz isso com seu corpo depois de ter chegado aos 73 😑
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88 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Pensar em maneiras saudáveis para reverter, pois às vezes, a gente perde tempo remoendo o que passou. Agora te dedica para reverter isso. Tu já sabes o caminho. Força, dedicação e paciência que tu conseguirás de forma bem saudável.
06 dez 18 por membro: menos_22
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@menos_22: obrigada pela força, preciso de um empurrãozinho pra voltar a seguir , fiquei bem desanimada por ter deixado isso acontecer,comi horrores somente lixos e dá nisso 😑
06 dez 18 por membro: Larissynha
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Vou seguir teu jornal, ficarei de olho nas delícias que tu come. Procure alguma atividade física que tu goste, e faça regularmente. Mantenha também uma boa hidratação, vai ajudar muito, e também vai melhorar pele, unhas, cabelos e a digestão.
😉😊🤗
06 dez 18 por membro: menos_22
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@menos_22: nossa flor vi sua evolução, parabéns, qual dieta vc usa?? Preciso de um auxilio pra fazer certinho
06 dez 18 por membro: Larissynha
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