Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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54,7 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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741 kcal
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Gord: 36,78g | Prot: 87,61g | Carbs: 9,88g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Leite (Leite Integral). Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Acelga. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de yaneneves
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