Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2018
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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678 kcal
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Gord: 23,60g | Prot: 37,06g | Carbs: 88,19g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Rabanada Simples, Bife de Fígado, Abobrinha Refogada, Carne de Panela, Salada Verde Mista, Rúcula, Tomates Cereja. Jantar: Banana Prata, Pêssegos. Lanches/Outros: Maçã, Ovo Cozido, Salada Verde Mista, Peras. mais...
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150 kcal
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Exercício:
Lambaerobica - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adna.santos
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