Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2018
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98,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 33,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 90,01g | Prot: 70,45g | Carbs: 61,90g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Leite de Coco Caseiro, Homus, Queijo Meia Cura, Pão veg lowcarb. Almoço: Alface, Repolho-Roxo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Homus. Jantar: Naturallife Farinha de Berinjela, Café com Açúcar, Leite de Coco Caseiro, Queijo Meia Cura, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Óleo de Coco, Ovo, Homus. Lanches/Outros: Verde Campo Iogurte Natural Whey Baunilha. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MariaNuness
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