Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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57 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Gord: 58,15g | Prot: 70,11g | Carbs: 65,49g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite Integral, Tirol Queijo Colonial. Almoço: Tirol Queijo Colonial, Irmãos Novaes Linguiça Mista Defumada Especial, Ovo, Abobrinha. Jantar: Morangos, Banana, Kefir de Leite, Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Vagem Cozida, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Palmito, Carrefour Pepino em Conserva . Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Banana, Apti Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Morangos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bruna C. Kopak
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