Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2018
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76,5 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Gord: 58,63g | Prot: 65,89g | Carbs: 40,14g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Café com Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Repolho, Rainha Costelinha Suína, Almeirão, Repolho-Roxo, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Agrião, Almeirão, KIBE RECHEADO FORNO. Lanches/Outros: Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates Cereja. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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