Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 dezembro 2018
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50 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 71,27g | Prot: 98,02g | Carbs: 194,55g.
Café da Manhã: 오리온 초코칩쿠키 미니, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛, 농심 매운 새우깡 (30g), 해태 아이비 (23g), 바나나. Almoço: 가자미구이, 갈치구이, 배추된장국, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 김치. Jantar: 김치, 밥, 깍두기, 갈비탕. Lanches/Outros: 무화과, 사과, 김말이튀김, 떡볶이, 모카번, 라떼 커피. mais...
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1429 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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