|
Ушла вода...
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Gord: 87,76g | Prot: 112,99g | Carbs: 187,11g.
Café da Manhã: Круглый Год Хлебцы Хрустящие. Almoço: Выгода Всегда Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Jantar: Выгода Всегда Кефир 1%, Куриный Суп Лапша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, БАЙРАМ Семечки, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%. Lanches/Outros: БАЙРАМ Семечки, БАЙРАМ Семечки, Vitateka Рыбий Жир. mais...
|
|
2260 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 18 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Dirigir - 4 horas e 59 minutos, Google Fit - 18 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|