Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 94,21g | Prot: 149,47g | Carbs: 28,11g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Frito sem Gordura, Banana Nanica. Almoço: Seara Frango a Passarinho, Seara Frango a Passarinho, Coxão Mole. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Músculo Bovino, Paleta Bovina. Lanches/Outros: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela (40g), Coco. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fevcosta
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