Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 40,45g | Prot: 165,88g | Carbs: 86,68g.
Café da Manhã: Max Titanium BCAA Drink, Power One Pasta de Amendoim Integral, Ipanema Ricota Fresca, Parmalat Leite Integral, Atlhetica Whey Protein Premium, Black Skull Whey 3HD. Almoço: Tomates, Repolho, LAR Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Iogurte Natural (Leite Desnatado), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Parmalat Leite Integral, Naturovos Albumina, Black Skull Whey 3HD, Aurora Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Kodilar Amendoim Runner, Naturale Granola Cereais e Frutas, Quaker Aveia em Flocos, Black Skull Whey 3HD. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de thiagovaleriote
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