Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2018
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80,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1123 kcal
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Gord: 26,92g | Prot: 63,98g | Carbs: 162,41g.
Café da Manhã: Strawberries, Nestlé Nutren Active, AdeS Ades Original Zero, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Papaya, Cantaloupe (Muskmelon), Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almoço: Fruit Juice, Subway Tomate, Masterfoods Molho Mostarda e Mel, La Violetera Uva Passa Escura, Ovo De Galinha Cozido Sem A Gema, Starbucks Mix de Nuts, Lettuce, Grape Tomatoes. Jantar: Carrefour Ameixa Seca sem Caroço, Green People Suco Misto de Laranja e Mamão, Lettuce, Pullman Pão de Forma Integral, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Lanches/Outros: Exceed Protein Bar Low Gi Paçoca, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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