|
✌️✌️✌️
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Gord: 84,32g | Prot: 65,59g | Carbs: 251,35g.
Café da Manhã: Каждый День Набор Суповой из ЦБ, Продукт Алтая Слайсы Рисовые, КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный. Almoço: КРУГЛЫЙ ГОД Горох с Копчёностями, ДОМ Капуста Солёная, КРУГЛЫЙ ГОД Огурцы Солёные, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная. Jantar: КРУГЛЫЙ ГОД Продукт Сырный Плавленый Колбасный Копчёный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lanches/Outros: Вау Сырок Глазированный Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Vitateka Рыбий Жир, Vitateka Рыбий Жир. mais...
|
|
2642 kcal
|
Exercício:
Musculação - 9 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 36 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 18 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Dirigir - 3 horas e 33 minutos, Google Fit - 17 horas e 54 minutos, Fazer Compras - 36 minutos, Subir Escadas - 18 minutos, Cross Training - 3 minutos. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Рыжик 😻😻😻...
|