Jornal de urmilashrestha, 27 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
47,9 kg Perdidos até agora: 14,1 kg.    Ainda faltam: 2,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

718 kcal Gord: 18,57g | Prot: 75,32g | Carbs: 62,00g.   Café da Manhã: Pistachio Nuts, Almonds , Boiled Egg, Coffee. Almoço: Coffee, Coffee, Hummus , Skinless Chicken Breast. Jantar: Cooked Mussels, Steamed or Boiled Squid, Market Pantry Small Cooked Shrimp, Sea Queen Large Cooked Shrimp, Tomato Soup, Kroger Italian Bread, Orange Juice . mais...
328 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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