Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2018
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79,7 kg
Perdidos até agora: 56,9 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 121,17g | Prot: 140,20g | Carbs: 58,24g.
Café da Manhã: Pre-Workout, Whey Protein, Colágeno Hidrolisado, Creatina, BCAA em Pó. Almoço: Torresminas Torresmo, Alface, Queijo Mozzarella, Escarola Refogada, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Canderel Dark Chocolate 0% Açúcar, Raiola Azeitona Verde em Conserva, Lowçucar Gelatina. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brufantini
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