Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2018
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85,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2712 kcal
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Gord: 132,51g | Prot: 85,19g | Carbs: 294,44g.
Café da Manhã: Club Social Original. Almoço: Nespresso Chocolate, Enrolado de Presunto e Queijo. Jantar: Leão Fuze Ice Tea Pêssego, Burger King Batata Frita (Grande), Burger King Whopper Furioso, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Integral com Mel, Sadia Mussarela, Trio Nut's Tradicional. mais...
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3373 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 5 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rusca
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