Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 novembro 2018
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 48,32g | Prot: 48,11g | Carbs: 215,70g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 아몬드 크라상, 소세지빵, 삼립식품 초코플라워 패스츄리, 바나나. Almoço: 구운계란, 농심 매콤달콤 양념치킨 큰사발면. Jantar: 멸치볶음, 가자미튀김, 배추김치, 현미잡곡밥, 흰강낭콩. Lanches/Outros: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 크라운 참쌀 선과, 오레오 씬즈 티라미수, 청우 찰떡쿠키, 귤, 단감, 롯데 꼬깔콘. mais...
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1401 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 기무라700
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