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Rumo ao 68kg.
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74 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2093 kcal
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Gord: 61,39g | Prot: 101,61g | Carbs: 285,11g.
Café da Manhã: Café, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral. Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Vitamina de Mamão. Jantar: Farofa de Ovo, Arroz Branco. Lanches/Outros: Churrasco, Mamão, Biscoito de Polvilho. mais...
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2075 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaloba
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