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Que alegria poder entrar no jeans 42 confortavelmente!
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82,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 15,37g | Prot: 46,70g | Carbs: 169,58g.
Café da Manhã: Mangos, Banana, Papaya, Batavo Iogurte Natural Desnatado, AdeS Ades Original Zero, Nestlé Nutren Active. Almoço: Sonda Ameixa Vermelha, Subway Tomate, Turquesa Feijão Carioca, Prato Fino Arroz Branco, Grano Frozen Couve-Flor. Jantar: Cheese Pizza, Red Table Wine. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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