Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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76,6 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 74,16g | Prot: 123,13g | Carbs: 148,78g.
Almoço: Palta, Tomates Cherry, Pepino (con Cáscara), Zanahoria, Remolacha, Lechuga de Hoja Verde, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Mantequilla, Jurel. Jantar: Leche Entera, Piña, Banano, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Zanahoria, Pepino (con Cáscara), Remolacha, Angeloni Contra Filé. Lanches/Outros: Quatá Queijo Parmesão, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Manzanas Gala. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alezaragoza
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