Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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78 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 59,45g | Prot: 85,08g | Carbs: 83,81g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral. Almoço: Sadia Mussarela, Alface de Folha Verde, Carne do Peito de Frango, Creme de Milho, Ovo, Repolho-Roxo. Jantar: TORTA FRANGO. Lanches/Outros: Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Shefa Leite Desnatado, Banana Prata, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brda_kokinha
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