Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 54,03g | Prot: 74,80g | Carbs: 47,92g.
Café da Manhã: Ovo, Nozes de Nogueira, Requeijão. Almoço: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Costelinha. Lanches/Outros: Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de leleza
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