Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 novembro 2018
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 44,79g | Prot: 47,47g | Carbs: 251,33g.
Café da Manhã: 풀무원 김치손만두, 삼송빵집 통옥수수빵, 바나나, 아몬드, 동원 비플레인 플레인. Almoço: 시금치나물, 고구마튀김, 떡볶이, 단감, 밥. Jantar: 붕어빵, 꼬치어묵. Lanches/Outros: 고구마명가 꿀고구마말랭이, 롯데 ABC밀크초콜렛, 롯데 마가렛트, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 귤, 단감, 라떼 커피. mais...
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1527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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