Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 42,98g | Prot: 40,03g | Carbs: 129,49g.
Café da Manhã: Banana, Papayas, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Carrefour Pão Caseiro, Nestlé Iogurte Desnatado, AdeS Ades Original Zero. Almoço: Frimesa Queijo de Coalho, Olive Oil, Lettuce, Fig, De Marchi Amora. Jantar: Banana. Lanches/Outros: Banana. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa_Silva
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