Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2018
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49,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2342 kcal
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Gord: 113,07g | Prot: 99,88g | Carbs: 232,55g.
Café da Manhã: 고추멸치볶음, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 고구마명가 꿀고구마말랭이, 바나나. Almoço: 흑미밥, 삼선짬뽕. Jantar: 삼겹살구이. Lanches/Outros: 샤니 주종 단팥크림빵, 롯데 칙촉, 라떼 커피, 찐빵, 단감. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 기무라700
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