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Devagar se vai ao longe, obrigado meu Deus 🙏🙏🙏🙏
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98,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg.
Ainda faltam: 30,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 88,33g | Prot: 127,75g | Carbs: 73,76g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Churrasco, Churrasco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quiabo Cozido, Alface Rúcula, Chuchu Cozido, Repolho, Tomates. Jantar: Queijo Fresco, Sardinha Frita. Lanches/Outros: Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de valfer2
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