Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 novembro 2018
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93,4 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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295 kcal
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Gord: 15,00g | Prot: 8,00g | Carbs: 24,00g.
Café da Manhã: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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2769 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de flavia.almeida35
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