Jornal de adna.santos, 19 nov 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2018

67,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10,7 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 novembro 2018:

101 kcal

Gord: 7,61g | Prot: 6,58g | Carbs: 1,01g. Café da Manhã: Ovo Mexido, Café. mais...

256 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...

Ganhando 0,5 kg por Semana


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Histórico de Peso de adna.santos